I codici della saggezza - di Gregg Braden
“Pensiamo con le parole. Parliamo con le parole (…). Recenti studi confermano una teoria avanzata per la prima volta agli inizi del Novecento: le parole del linguaggio quotidiano influenzano direttamente la “programmazione” del cervello, determinando come pensiamo e persino cosa siamo capaci di pensare”.
Gregg Braden, con questo suo libro, mi ha aperto la mente verso un nuovo mondo, un nuovo modo di percepire la realtà che vivo, offrendo a tutti noi, grazie alle nuove scoperte nel campo della biologia e delle neuroscienze, strumenti capaci di offrire nuova “forza interiore”, guarigione e conforto.
E direi che TUTTI ne abbiamo davvero bisogno in questi giorni ... 😑
Credo che un libro come “I codici della saggezza” debba far parte di ogni libreria in questo periodo: stiamo affrontando una fase incredibilmente eccezionale e difficile sul piano umano, psicologico, persino spirituale. E ho tratto molto giovamento dalla lettura di questa selezione di testi antichi che, nelle tesi dell’autore, sono in grado di “riprogrammare il cervello e guarire il cuore”.
Sono tanti i sentimenti che provo in questi giorni, sono molto combattuta, sfiduciata, e nello stesso tempo furiosa 😠 e avere qualche strumento in più per affrontare tutto questo con un maggiore equilibrio psico-fisico è fondamentale … almeno per me. 😬
Non è un testo per coloro che passano ogni minuto del proprio tempo pensando con le “consuete logiche razionali”: qui si parla di PAROLE, SUONI, e di potenza della preghiera, dei mantra, dei canti che ci aiutano a reagire alle situazioni estreme della vita. “Se applichiamo consapevolmente i codici verbali del passato alle difficoltà del presente, beneficiamo della saggezza degli antichi saggi, guaritori, mistici e profeti. Non siamo più vittime. Non ci lasciamo più definire dalle circostanze ma diventiamo padroni del nostro destino”.
Come usare i codici della saggezza? Nell’atto di espirare (come nelle tradizioni antiche dei monaci tibetani), recitandoli (ad alta voce o mentalmente) per almeno 3 minuti, portando l’attenzione e il respiro al cuore, con un sentimento di gratitudine per qualcuno o qualcosa che ci è caro. Concentrandosi sul cuore, non sulla mente!
Ognuno si scelga il suo “codice” da ripetere tutti i giorni, la sua preghiera, il suo mantra… la Khata Upanishad, i Testi delle Piramidi, il Padre Nostro, il Gayatri Mantra, la Preghiera della Bellezza delle famiglie Navajo ... insomma, ce n'è per tutti i gusti 😏...
Io sono cristiana, e ho scelto il “mio codice”, tratto dalla Bibbia: si tratta del Salmo 91, chiamato anche Preghiera di Mosè, Preghiera della Protezione, Preghiera del Soldato.
E buon “codice” a tutti! 🙏🤗
Editore: MyLife
SALMO 91 – Bibbia, Antico Testamento
2 Io dico all'Eterno: «Tu sei il mio rifugio e la mia fortezza, il mio DIO, in cui confido».
3 Certo egli ti libererà dal laccio dell'uccellatore e dalla peste mortifera.
4 Egli ti coprirà con le sue penne e sotto le sue ali troverai rifugio; la sua fedeltà ti sarà scudo e corazza.
5 Tu non temerai lo spavento notturno, né la freccia che vola di giorno,
6 né la peste che vaga nelle tenebre, né lo sterminio che imperversa a mezzodì.
7 Mille cadranno al tuo fianco e diecimila alla tua destra, ma a te non si accosterà.
8 Basta che tu osservi con gli occhi e vedrai la retribuzione degli empi.
9 Poiché tu hai detto: «O Eterno, tu sei il mio rifugio», e hai fatto dell'Altissimo il tuo riparo,
10 non ti accadrà alcun male, né piaga alcuna si accosterà alla tua tenda.
11 Poiché egli comanderà ai suoi Angeli di custodirti in tutte le tue vie.
12 Essi ti porteranno nelle loro mani, perché il tuo piede non inciampi in alcuna pietra.
13 Tu camminerai sul leone e sull'aspide, calpesterai il leoncello e il dragone.
14 Poiché egli ha riposto in me il suo amore, io lo libererò e lo leverò in alto al sicuro, perché conosce il mio nome.
15 Egli mi invocherà e io gli risponderò; sarò con lui nell'avversità; lo libererò e lo glorificherò.
16 Lo sazierò di lunga vita e gli farò vedere la mia salvezza.
